o sono é um elemento da nossa vida essencial à reparação e restauração do corpo. as perturbações do sono são dos sinais mais recorrentes de que algo se passa com o individuo. no caso das crianças, por norma, estas espelham dificuldades no cuidador, da criança e da interação entre ambos. para refletirmos sobre este tema, trago uma sugestão de...
damos por nós, por estes dias e pela impossibilidade (achamos nós) de, por enquanto, criar novas e emocionantes memórias, a relembrar umas tantas. sem querer, damos por nós a recordar tempos em que nos sentíamos tão felizes que parece que tamanha felicidade não cabia em nós. somos por nós mergulhados na nostalgia do passado...
torna-se cada vez mais essencial que fiquemos todos em isolamento em casa, para bem de nós, dos nossos e da saúde pública. é por estes dias que apelamos ao cessar-fogo do egoísmo, à proliferação da união, à ação em massa para que juntos possamos dizer que #vaificartudobem. pelo meio de agachamentos profundos, bolos caseiros meio queimados e house...
o que acho que falta no mundo? mais zanga! temos a mania de ver a zanga/raiva como a-inimiga-das-emoções, aquela que mais descontrolo gera, que mais consequências abarca. mas, a verdade é, ela é uma emoção que é essencial tal como as outras. estamos muito habituados a pensar na zanga como algo mau. e, muitas das vezes, é isso que ensinamos...
algures ouvia alguém dizer "o futuro aproxima-se como um comboio", eu ousaria a acrescentar, a todo o vapor.
quando somos crianças, acreditamos que pudemos vencer o mundo. somos dominados por uma força tão grande que ninguém nos tira da cabeça que um dia seremos um super herói invencível - seja ele o Homem de Ferro, o Batman, o Flash ou o Deadpool, dependendo do poder que queiramos para nós. pois bem, feliz ou infelizmente, essa sensação esmorece e...